2023 Autor: Luccile Osborne | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-08-25 13:31
Heben Sie Ihre Hand, wenn Montag Ihr Lieblingstag der Woche ist.
Die Chancen stehen gut, dass Sie Ihre Hand nicht heben. Das liegt daran, dass Montag für viele von uns schwierig ist. Nach der Freiheit und dem Spaß des Wochenendes ist es schwierig, wieder in Schwung zu kommen. reed.co.uk glaubt, dass es Zeit ist, montags zu lieben, und mit ein wenig Mühe können Sie den Montag zu einem erfrischenden positiven Start für sich selbst und für alle anderen um Sie herum machen.
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Gutes für andere zu tun kann den Tag eines anderen verschönern und Ihnen auch den Motivationsschub geben, den Sie brauchen, um durch jede Negativität, mit der Sie konfrontiert sind, Kraft zu treiben. Diese Handlungen können einfach und schnell sein oder vorausschauend sein, aber alle können gleichermaßen lohnend sein, wenn sie mit einer hellen Einstellung verbunden sind. Hier sind einige Möglichkeiten, um Ihren Montag weniger manisch zu gestalten.
1. Sei kein Wermutstropfen
Nähern Sie sich dem Tag mit einer Müllhaltung, und es wird nur zu dem schlechten Tag aller anderen beitragen. Niemand will das. Gehen Sie also mit dem bestmöglichen Verhalten herum, das Sie aufbringen können. Je mehr Sie lächeln und Menschen begrüßen, desto glücklicher werden die Menschen um Sie herum.
2. Seien Sie ehrlich, wenn Sie fragen, wie das Wochenende eines Kollegen war
"Wie war dein Wochenende?" kann auch das Schlagwort von Montag sein. Es ist eine monotone Verpflichtung, die jede Bedeutung verloren hat. Warum also nicht versuchen, etwas ganz anderes zu sagen, als du es meinst? Nehmen Sie echtes Interesse daran, was ein Mitarbeiter mit seiner geschätzten Freizeit gemacht hat. Stellen Sie Fragen dazu. Sie werden froh sein, dass Sie sich die Zeit genommen haben, um sich zu unterhalten, und sie werden wacher und aufmerksamer sein, um den Tag anzugehen.
3. Backwaren mitbringen
Die Leute lieben Essen, besonders süße Leckereien, und Backen ist eine großartige Möglichkeit, sich am Wochenende zu entspannen. Stellen Sie sich den Ausdruck in allen Gesichtern vor, wenn Sie ein paar Kekse herausbringen, wenn der Nachmittag anfängt zu ziehen.
4. Machen Sie einen Like / Kommentar-Spree
Lüg dich nicht an. Sie werden Zeit in sozialen Medien verbringen. Wenn also ein Partner sein Profilbild geändert hat, geben Sie ihm ein "Gefällt mir", um das Selbstvertrauen zu stärken. Wenn deine Schwester etwas so lustiges getwittert hat, dass du fast deinen Kaffee ausgespuckt hast, twittere es erneut. Sie werden ein Lächeln auf ihr Gesicht zaubern, und es ist eine gute Ausrede, durch Ihren Newsfeed zu scrollen.
5. Holen Sie sich das Mittagessen für einen Freund
Wenn Sie in einer Stadt arbeiten, kennen Sie wahrscheinlich auch jemanden, der dort arbeitet. Sehen Sie, ob einer Ihrer Freunde zu Mittag essen möchte, und bieten Sie dann an, es abzuholen. Es ist einfach genug, zwischen Ihrem und ihrem Büro Essen zu finden, und wenn das Wetter es zulässt, können Sie wahrscheinlich einen Ort finden, an dem Sie draußen zu Mittag essen können. Es ist eine einfache Geste, und Sie können einige Zeit damit verbringen, an Ihrem ansonsten hektischen Montag Kontakte zu knüpfen.
6. Unterstützen Sie ein Projekt
Sie mögen es wahrscheinlich, unterhalten zu werden, oder? Zum Glück leben wir in einer Ära der Kreativität. Wir alle kennen jemanden, der Filmemacher, Musiker, Podcaster oder Schriftsteller ist und versucht, die Leute dazu zu bringen, seine Arbeit anzuerkennen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und schauen Sie sich ein Projekt an, das jemandem gehört, den Sie kennen, und hinterlassen Sie ein Feedback! (Wenn Sie jedoch konstruktive Kritik üben möchten, senden Sie ihnen möglicherweise eine private Nachricht. Das ist wahrscheinlich das Beste für alle.)
7. Erreichen Sie jemanden, den Sie seit Ewigkeiten nicht mehr gesehen haben
Selbst die Besten von uns verlieren den Kontakt zu Freunden, denen wir früher nahe standen. Es kann schwierig sein, sich Zeit zu nehmen, um alle zu sehen, die uns wichtig sind, während wir fünf Tage die Woche arbeiten. Senden Sie einem alten Freund eine Nachricht und versuchen Sie, den ganzen Tag über auf dem Laufenden zu bleiben. Das Wiederverbinden bringt ein Lächeln auf ihr Gesicht und macht einen möglicherweise schmerzhaften Montag ziemlich aufregend.
8. Abendessen kochen
Viele von uns leben mit einem Freund oder Lebensgefährten zusammen, der genauso verrückt ist wie nach dem Arbeitstag. Bieten Sie also an, ihnen das Abendessen zuzubereiten. Sie müssen höchstwahrscheinlich sowieso selbst kochen, so dass es kein allzu großer Aufwand ist, eine weitere Portion zuzubereiten. Lust auf einen Meisterkoch? Kein Problem. Es gibt unzählige einfache Rezepte, die Sie online finden können - oder Sie können immer bestellen.
9. Machen Sie etwas für einen Freund
Wir sind alle ein bisschen kreativ und unsere Kumpels mögen wahrscheinlich die gleichen Dinge, die wir tun. Setzen Sie diese Talente also gut ein, indem Sie etwas Cooles für sie machen. Zeichnen Sie den Superhelden, über den Sie sich zuerst verbunden haben, oder schreiben Sie ein Lied über die Show, die Sie immer zusammen sehen. Wenn Sie in irgendeiner Form künstlerisch sind, können Sie Stress abbauen, und Ihr Freund wird es lieben, ein zufälliges Geschenk von Ihnen zu bekommen. Und denken Sie daran, es muss kein Meisterwerk sein, um Asse zu sein.
10. Seien Sie die Person, die den Kaffee macht
Dieser scheint ein bisschen offensichtlich zu sein, aber es muss keine buchstäbliche Kanne Kaffee sein. Es gibt eine Million Dinge, die niemand an einem Montag angehen möchte. Egal, ob Sie mehr Papier in den Bürodrucker legen oder kleine Aufgaben zu Hause erledigen, z. B. das Geschirr im Waschbecken spülen oder die Katzentoilette Ihrer Katze reinigen (was eine sehr schöne Aufgabe ist), jemand muss Dinge erledigen. Diese Jobs nehmen normalerweise nicht viel Zeit in Anspruch, aber sie erleichtern das Leben Ihrer Mitmenschen erheblich.
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